top of page
טיפול CBT , טיפול בטראומה וחרדות בזום או בקליקניקה
בימים לא פשוטים אלו שחלקנו נמצאים בחוסר וודאות עולות מחשבות רבות הגורמות לתחושות של לחץ חרדה ודיכאון.
כמה קשה להיות לבד.. בלי לחלוק עם מישהו את החיים האלו בלי לספר למישהו את מה שעובר עלי, לדבר כל היום עם המחשבות שלי ולענות לעצמי ללכת לישון לבד לשמוע כל היום את המחשבות שלי שאומרות לי ששום דבר לא ישתנה וככה הכל יישאר.
ולא להאמין למחשבות שאומרות שעוד מעט עוד קצת יהיה אחרת כי הרי ככה החיים שלי לא היו אמורים להיות כי לא ככה רציתי אותם ולא ככה תכננתי אותם.
וגם להשאיר מקום קטן בלב שאומר שעוד מעט עוד מעט הכל ישתנה וכל מה שחלמתי יקרה.
שמי יעל מור ואני פסיכותרפיסטית מטפלת בגישת CBT מתמחה במצבי חרדה דיכאון וטראומה בעלת ניסיון רב מציעה טיפולים בzoom, בסקייפ, בוואטאפ ווידאו וגם בטלפון.
bottom of page